Sauna d'extérieur, une oasis de bien-être !
Le sauna, ou bain de vapeur sèche, a trouvé son origine dans les pays nordiques -et plus précisément en Finlande-. Pays pour lesquels le climat froid poussa les populations à trouver des solutions afin de lutter contre des températures souvent négatives.
Mais au-delà du besoin primordial de se chauffer, le sauna est aujourd’hui davantage utilisé pour ses bienfaits sur la santé et le bien-être du corps et de l’esprit. L’idée est d’alterner des séances de sudation, avec des temps « fraicheur » (douches ou bains froids) pour plus de résultats.
NOTA : Une session ne doit pas dépasser 15min. Alternance des sessions 2-3 fois maximum.
Le principe ? : Verser soigneusement de l’eau sur des pierres montées à haute température. Le contraste entre la température des pierres avec celle de l’eau créé de la vapeur, augmentant ainsi la chaleur (entre 40 à 100°C) et l’humidité de la pièce.
Entrer dans un sauna c’est donc transpirer pour éliminer les toxines du corps.
Entrer dans un sauna c’est agir sur :
le système musculaire
Anti douleur : La chaleur favorise le relâchement des muscles qui se décontractent plus facilement et soulagent ainsi vos courbatures et douleurs musculaires. Notamment le mal de dos.Préparation à l’effort : Avant une séance de sport, quelques minutes suffisent pour s’échauffer en douceur (évite les claquages).
le système circulatoire
Action sur la peau : La transpiration ouvre les pores de la peau et la nettoie ainsi en profondeur. A l’inverse, une douche froide permet de resserrer les pores une fois les toxines libérées. Nettoyée en profondeur, la peau retrouve douceur et souplesse. Véritable cure beauté, votre peau est rayonnante. Le sauna est connu pour améliorer les problèmes de peau tels que le psoriasis et l’eczéma.Défenses immunitaires : La chaleur du sauna élève la température corporelle et crée une fièvre artificielle contre laquelle l’organisme lutte en renforçant son système immunitaire. Ce mécanisme de défense le rend plus à même de se protéger contre les virus alentours.
Circulation sanguine : L’alternance entre le chaud et le froid, stimule la circulation sanguine. Ce qui favorise la prévention des risques cardio-vasculaires.
Une séance de sauna est également bénéfique pour dégager les voies respiratoires et pour lutter contre la fatigue physique et mentale.
Sous l’effet de la chaleur, le corps produit et libère des endorphines. Les tensions se relâchent, le stress est évacué et une sensation de détente et bien-être apparait. Ainsi parfaitement relâché, vous profiterez d’une bonne nuit de sommeil réparateur !
Alors, laissez-vous séduire par nos saunas d’extérieurs signés Harvia et Holl’s qui offrent un confort remarquable avec les bancs, appui-têtes et dossiers conçus de manière ergonomique et selon les traditions originales du sauna finlandais.
Laissez-vous séduire par de grandes parois en verre de haute qualité laissant entrer la lumière naturelle et créant une sensation d’ouverture et d’espace.
Laissez-vous séduire par le subtil mélange d’éléments des plus naturels : le bois, l’eau et la pierre pour vous transporter au cœur d’une oasis de bien-être.
Et, que vous choisissiez le chauffage original à bois ou le chauffage électrique, vous retrouverez le même sentiment unique dans votre sauna extérieur.
Vous souhaitez un sauna tonneau ?
Par sa forme cylindrique, tous les espaces sont utilisés. La chaleur n’est pas piégée dans les coins comme dans un sauna carré. La chaleur est alors mieux répartie. LQuant au poêle de sauna, il fonctionnera avec plus de rapidité et d’efficacité.Avec nos saunas d’extérieur, nous vous offrons plus que de simples saunas, nous vous offrons une bulle de bien-être à domicile ! Nous vous offrons le vrai plaisir du sauna finlandais.
Spécialement conçu pour être utilisé à l’extérieur, les saunas d’extérieurs signés Harvia et Holl’s, constituent une magnifique toile de fond pour votre aménagement paysager. Aux abords de la piscine ou dans votre jardin, votre sauna d’extérieur vous offrira un plaisir authentique et des moments inoubliables.
